当你沿着澜沧江逆流而上，想象一下——

游艇劈开江面，翡翠色的水在船头分开，两岸热带雨林扑面而来，那种绿浓得像要漫出画框，一层叠着一层，找不到边界。城市的信号越来越弱，某一格消失，然后又一格，最后只剩下江风裹着水汽拂过脸颊。就在那一刻，你意识到——自己已经离开了惯常的世界。

这里是西双版纳澜归谷雨林探索基地——坐落于澜沧江与勐养河交汇处，一座三面临水的半岛，被两大国家级自然保护区包裹，只能乘船抵达。这段40多公里的水路，不是等待，而是探索的第一堂自然课。

行程后半段，车队穿越云南崇山峻岭，抵达普洱澜沧——中国第一座雨林生态咖啡庄园爱伲咖啡庄园在此生长。3万多亩土地、100多种咖啡品种、万亩高原牧场，还有藏在边境深处的傣族古寨整董寨。从热带雨林的生命震撼，到高原咖啡庄园的风味启蒙，再到边境傣乡的人文温度，这趟旅程走的是三条并行的线索：自然、咖啡与文化。

这不是一次普通的旅行

我们相信，最好的旅行不是走马观花，而是深度沉浸。

不同于景区观光的浮光掠影，澜归谷的每一个体验项目背后，都有真实的生态学逻辑。你将看到气生根如何在空气中汲取养分，亲手感受割胶刀贴着橡胶树皮滑过时那道精准的弧度，走到橡胶林与天然雨林的交界处——一侧繁茂喧嚣，另一侧整洁寂静。那条边界，比任何课本都更清楚地讲述了生态代价四个字。

夜间，关掉所有光源，萤火虫在黑暗里一盏盏亮起。远处是澜沧江流水的声音，近处是虫鸣如潮。那一刻，不需要任何人解释”敬畏自然”的含义。

到了爱伲咖啡庄园，孩子们不再是游客，而是真正的「农场主」。亲手采摘咖啡果，亲历从生豆到烘焙的完整转化，在高原牧场骑马巡视万亩草场，篝火晚会下仰望没有光污染的星河。那杯用自己双手完整参与的咖啡，会成为这次旅行最难忘的味道。

澜归谷雨林秘境 · 爱伲咖啡庄园亲子探索营

雨林科考 · 高原咖啡庄园 · 边境傣乡 

 | 户外· 自然 · 人文 · 咖啡

探索信息卡

探索时长：7天6夜深度体验

探险年龄：5岁以上（亲子同行）

探索主题：雨林科学家养成计+咖啡庄园农艺+千年傣乡沉浸

特别体验：户外+雨林+科考+人文+自然+沉浸式旅程

谁适合参加？

亲子家庭：给孩子一次真正的自然教育，让成长在真实的体验中发生。5岁以上儿童均可参加，全程亲子同行，专业向导陪伴，安全有保障。

自然爱好者：如果你对热带雨林充满好奇，渴望深入了解这个星球上最复杂的生态系统，澜归谷是你真正的自然课堂。

咖啡爱好者：走进中国第一座雨林生态咖啡庄园，从种子到杯子完整体验，重新认识一杯咖啡背后的土地与劳动。

文化探索者：整董寨国家级传统村落、傣族织锦非遗技艺、末代傣王故居——人文与自然双线并进，互相映照。

摄影旅行者：从澜沧江水面倒映的雨林，到萤火虫在黑暗中亮起的瞬间，从景迈山云海日出到布朗族吊脚楼夕照，每一帧都值得记录。

都市减压族：暂别都市的快节奏，在三面临水的草坪上什么都不要求你完成。一壶茶，一把椅，让意识随着澜沧江的水慢慢漂远，什么都不抓，什么都不留。七天的自然沉浸，是最好的身心疗愈。

真正的生态旅游，从不以”看见”结束，而以”理解”开始。雨林之旅结束了，但与自然的连接才刚刚开始。

太阳鸟生态旅行产品竞争力说明 

| 为什么选择我们？

一、我们是谁

太阳鸟生态旅行是一家专注于热带生态探索与自然教育的旅行机构，深耕西双版纳热带雨林与云南高原生态领域二十余年。我们不做景区观光，我们做有深度、有温度、有意义的生态探索——让每一位参与者在真实的自然环境中学习、感知、成长。

核心产品以「澜归谷雨林探索基地」为中心，向上延伸至景迈古茶山，向下深入千年布朗族、拉祜族和傣族文化腹地，形成古茶·人文·雨林四线合一的完整西双版纳&普洱深度探索产品。澜归谷坐落于澜沧江与勐养河交汇处，是国内极少数只能乘船抵达、不通公路的原始雨林营地，位于纳板河与勐养两大国家级自然保护区外围缓冲带。

专业背书 · 二十年积累，国际认可

太阳鸟是西双版纳地区最专业的雨林生态旅行服务平台，也是西双版纳户外运动领域规模最大的专业机构。多年来，我们为BBC《中国味道之旅·云南篇》、Discovery《游牧厨师》《U活先锋挑战赛》、美国国家地理《鸟瞰中国》西双版纳段等国际顶级媒体策划并执行纪录片拍摄，具备国际级资源整合与项目落地能力。

我们是「全球热带农村可持续发展西双版纳联盟」成员单位，参与制定行业标准；自主创办「中国热带雨林跑」越野跑赛事，拥有独立赛事IP。核心团队持有中国登协户外指导员证、国际野外医学协会急救证书（WEMS）、美国ACA海洋舟认证及中国红十字救护员证，并长期接受中国科学院西双版纳热带植物园环境教育培训，专业资质覆盖安全、生态、教育全维度。

二、与同类机构的核心差异对比

市面上的西双版纳雨林产品不少，但大多停留在”走过”的层面——打卡望天树、坐船漂漂、住一晚帐篷，热闹而走马观花。太阳鸟的不同，不在于宣传语，而在于以下这些可以被对比、被验证的具体事实。

说明：✔ 代表具备该项能力；✘ 代表明显不足或缺失；— 代表参差不齐或部分具备。

三个根本原因，造就了这张表格的差距！

三、我们的差异化：根本原因

1、自有资源，不依赖中间环节

澜归谷雨林探索基地是我们自主运营的场地，不是转包或租用的景区资源。这意味着我们对每一项体验拥有完全的设计权、执行权和品质控制权——从游艇路线到夜探动线，从科考任务卡的设计到丛林大餐的食材选取，都经过团队的实地积累与反复调试。南糯山古茶山与雨林咖啡庄园，同样是经过多年深度合作、拥有一线向导资源的专属合作伙伴。

2、内容自研，不是行程拼凑

我们的14项体验项目，不是把「皮划艇」「雨林探索」「夜观」「咖啡体验」「少数民族文化」等通用产品简单打包，而是围绕「热带生态认知」「高原牧场与咖啡」「傣族人文沉浸」三条主题线索，从生态学、与文化人类学逻辑出发进行完整设计。每个项目有明确的学习目标，形成完整的知识体系，最终沉淀为一本配套的《雨林探索手册》，让体验不止于当下。

3、克制规模，保证体验密度

每批次严格限额30人，是一个主动选择，不是资源限制。大团模式可以带来更高的短期收入，但会稀释每位参与者的体验质量，也会增加对脆弱生态环境的压力。我们选择小班制，选择每15人配一名专业向导，选择每批次结束后让雨林有充分的恢复时间——这是我们对参与者的承诺，也是我们对这片土地的承诺。

四、探索手册 · 你带回家的那一份雨林

每一位参与者在出发前将收到一本专属《雨林探索手册》。这不是一份旅游攻略，也不是普通的活动打卡本——它是整趟旅程的知识骨架，也是每位参与者在雨林中完成的个人成果记录。

手册共分四个章节，覆盖出发前预习、旅途中科考记录和旅程后持续探索三个阶段：

手册采用图文并茂的排版，科考记录页留有充足的手写空间。旅程结束后，这本写满了孩子亲手记录的手册，将成为这段旅程最真实、最个人化的纪念物——比任何一张照片都更能留住那些发现与感动。

五、参与者成果交付清单

1、雨林与咖啡探索手册：含个人科考记录与品鉴笔记，全程陪伴旅途，旅程结束后永久留存

2、亲手烘焙咖啡纪念豆：在爱伲庄园烘焙台亲手完成，带回家，那包豆子将带着高原的阳光与今天的温度，一次次冲泡时唤起旅程的记忆

3、结营证书：记录参与者完成的14项体验项目与探索成果

4、探索成长报告：针对青少年参与者，记录其在生态科考、野外生存、咖啡农艺、人文探索四条线索上的表现与成长点

这四项成果，是我们在”体验结束”之外额外承诺的价值交付。

我们希望这段旅程不是一次消费，而是一次真实发生在生命里的事——在旅途结束很久以后，还能在某个普通的下午，因为一杯自己亲手烘焙的咖啡，被重新想起。

项目亮点

01  游艇抵达 · 水上移动教室

抵达澜归谷的唯一方式，是乘船沿澜沧江逆流而上40多公里。出发的那一刻，城市还没完全醒来。游艇劈开翡翠色的水面，两岸热带雨林扑面而来，浓得像要漫出画框。向导递上望远镜，教你辨认两岸板根、绞杀榕、气生根——那些你以前叫不出名字的东西，今天开始有了具体的形状。翠鸟像一枚飞行中的宝石在光影里闪了一下不见了，向导轻声讲起澜沧江”东方多瑙河“的故事，江水穿过六个国家，带走的远不止泥沙。这段水路不是等待，是探索的第一堂自然课。

02  皮划艇 · 水上的自然观察

桨叶切开水面的声音，像给寂静的河道写下第一行诗。皮划艇滑入雨林河段，两岸榕树垂下万千条气生根，头顶藤蔓与树枝交织成天然的拱门，阳光透过叶缝在水面绘出光与影的画。这是站在岸上永远看不见的角度。掌握基础操控技术后，穿行于河岸植被观察点、水鸟栖息区，钻进藤蔓编织的”秘境通道”——头顶绿色拱门，两侧气生根如帘幕，船身刚好通过，前后都是安静。返程路上发起水面清洁行动，对雨林最朴素的回馈，就是让它干净一点点。

03  雨林探险科考 · 行走的自然课堂

踏进雨林的第一步，光线忽然柔和了。头顶树冠层层交叠，空气里有潮湿泥土的气息，还有你叫不出名字的兰花的甜。从地被层到树冠层，雨林有五层生态剧场，每一层都住着不同的生命。你不是游客，是科考队员——完成”植物猎人”任务卡，追踪动物活动痕迹，布设红外相机，做水源涵养对比实验，和队友一起玩食物链卡牌。攀上树冠层，俯瞰整片雨林，绿色像海洋一样在脚下延伸，没有边。你忽然明白，为什么科学家愿意在这里待上一辈子。

04  雨林星空 · 从大地到星空

最后一缕夕阳没入澜沧江时，天地间的颜色从金色渐变成深紫，再化作天鹅绒般的墨蓝。远离城市光污染，在雨林深处学习野外生存技能，傍晚在澜沧江边守候日落，篝火晚会围坐分享这一天里各自的发现。夜幕降临后，星图和望远镜拿出来，辨认星座——那些你在课本里见过的东西，今晚真实地出现在眼前。关掉手电，耳畔虫鸣如潮，萤火虫在草丛间跳跃，这是城市里永远复制不了的摇篮曲。

05  乘船夜探雨林 · 暗夜中的生命交响

夜色消融了雨林的边界，世界变成一幅墨绿色的油画。乘船沿江深入雨林腹地，船头灯光切开夜幕，搜寻夜行生命的踪迹：蛙类、树蛙、蜘蛛反光的眼，还有夜间才悄悄开放的花，手电筒照到哪里，就有一个故事正在发生。船抵萤火虫聚集区域，所有光源一同熄灭——在完全的黑暗里，数十只萤火虫同时亮起，像雨林为你点燃的一盏盏微小灯笼。靠岸后步行夜探，用听觉和嗅觉重新感知自然，记录你的”雨林声景图”。关掉所有光源，在黑暗中静坐三分钟，用耳朵”看见”雨林夜晚的声音层次——那是白天永远听不见的深度。

06  雨林野外生存 · 用身体记住的思维方式

第一次意识到自己真的需要从零开始生火，不是演示，不是游戏，是真的需要——那种清醒感会悄悄袭来。五项核心生存技能，每一项都是一道真实的题：

1、钻木取火：选材、角度、力道、节奏。失败不是因为力气不够，而是还没学会真正观察。

2、植物取水：雨林从不缺水，但知道哪株植物里藏着安全的水，需要真正读懂环境。

3、搭建庇护所：选址、判断地形风向、规划功能分区。这是一座微型系统工程，每一次失败都是数据，每一次成功都是方法论。

4、绳索攀爬：学会装备穿戴与检查，掌握发力节奏与身体控制。信任感不是别人给的，而是一点点练出来的。

5、制作担架：野外急救基础，团队协作完成。

当篝火在你亲手搭建的营地中燃起，你会明白：生存能力从来不只是技能，而是面对未知时那份沉下心来、看清问题、找到出路的从容。

07  割胶体验 · 橡胶林里的另一种自然

踏入橡胶林的第一步，你会感到某种熟悉感与陌生感同时袭来——树干笔直、间距均匀，林下几乎没有杂草，也少有鸟鸣。晨雾还未散尽，每一棵橡胶树的树皮上都斜刻着螺旋形的割口，乳白色的胶液正沿着刀痕一滴一滴无声滑落。亲手握起割胶刀，感受刀锋贴着树皮滑过时那道精准的弧度——太深伤树，太浅不出胶，每一刀都是经验的积累。割完之后，领队带你走到橡胶林与天然雨林的交界处：一侧繁茂喧嚣，藤蔓与树根纠缠不休；另一侧整洁寂静，树干在晨雾里沉默排列。站在那条边界线上，不需要任何人告诉你答案——你自己的眼睛和耳朵，已经说清楚了一切。

08  雨林觅食丛林大餐 · 大地的天然食堂

热带雨林是地球上最慷慨的天然食物系统。踏入雨林，某种古老的饥饿感悄然醒来——不是胃里的空洞，而是一种更深处的渴望，想用双手触碰这片土地。跟着专业领队，沿着可食植物辨识卡一路探寻：哪些花可以入口，哪些野果不可轻尝；用竹筒和芭蕉叶替代锅碗瓢盆，学习最古朴的原始炊具逻辑；俯身江边，将现捕的鲜鱼就地处理；而后众人围坐林间，以柴火为灶、以大地为厨，将一上午的采集与劳作化作升腾的烟火与扑鼻的香气。竹筒饭的米香裹着山野清气，现捕江鱼在芭蕉叶上烤出最素朴的鲜甜——最高级的食材，不在于产地标签，而在于亲手采摘时指尖沾染的那一点泥土。

09  慢时光 · 停在那片被江风环抱的草坪上

踏上这片半岛的第一步，你会感到脚下忽然变软了。不只是草坪的触感，而是某种更深处的松动——肩膀不知何时悄悄落下来，呼吸不知不觉变得绵长，脑海里那些待办事项、未读消息，像被澜沧江的风轻轻吹散，飘远了，不见了。十余亩开阔草坪在三面江水的环抱中展开，四周是苍翠沉默的热带雨林，远处是澜沧江宽阔从容的水面。什么都不要求你完成。孩子们最先卸下了所有束缚，飞盘在空中划出弧线，笑声清脆；大人们以另一种节奏栖居在这片时光里：一壶茶，一把椅，或者只是独自闭上眼，听江水流动，让意识随着澜沧江的水慢慢漂远。同样是一个下午，在城市里会被切割成无数碎片；在这片半岛上，它是完整的、沉甸甸的、只属于你一个人的。

10  爱伲咖啡庄园 · 中国第一座雨林生态庄园

抵达庄园的那一刻，高原的风扑面而来，带着草场的气息和咖啡花还未完全散尽的甜。3万多亩的土地在视野里展开，天高流云变幻，森林、村庄与牧场依次铺陈——这里是中国第一座雨林生态咖啡与牧场庄园，也是「云南咖啡种子基因库」，种植着100多种来自世界各大产区的咖啡品种，获得雨林联盟认证。清晨云海从山谷里涌出来，傍晚晚霞把天空烧成橙红色，夜晚星辰点亮没有光污染的高原夜空，密得让人有一种踮起脚就能够到的错觉。

11  咖啡小农艺师养成记 · 从种子到杯子的完整旅程

在庄园里，孩子们不是游客，是这里真正的「农场主」。认识瑰夏、卡杜埃、维拉萨奇……100多种品种各有自己的风味故事。

学会辨认成熟咖啡果实的颜色与状态，掌握采摘的正确手法——太急会带走还未成熟的风味，太慢会错过最好的时机。观察日晒与水洗两种初加工处理差异；烘焙台前，亲眼看着生豆在热浪中膨胀、变色、开裂；品鉴课上，探索咖啡风味轮，写下属于自己的第一份品鉴笔记。

12  高原牧场守护者 · 牧场主的一天

日出云海，是庄园赠给清晨的第一份礼物。骑上马，随牧场工作人员巡视万亩高原牧场，牛群在晨雾里若隐若现，马蹄踩过湿草的声音低沉而踏实。学习套马索的使用，了解现代牧场的科学饲养逻辑，观察草场、牲畜与生态环境之间微妙的平衡关系——这是一个真实运转着的「从牧场到餐桌」的绿色食品产业链。

13  星空下的庄园派对 · 篝火、繁星与这一天的结尾

篝火在开阔草地上燃起，庄园特色BBQ的香气弥漫在高原夜风里。孩子们围坐分享今天的发现——谁在咖啡品鉴时尝出了花香，谁在骑马时松开了缰绳往前走。星图和望远镜拿出来，找到月球上的环形山，头顶密密麻麻铺开来的星河让人内心忽然变大。没有城市光污染的高原夜空，有一种让人内心变大的能力。

14  整董寨 · 边境傣乡的文化活化石

整董寨地处中老边境，古称「勐桑洛」，为国家级传统村落。青石板路蜿蜒，连片傣家干栏式木楼保存完好，无过度商业化，保留着原汁原味的傣族生活风貌。古井、古榕、贺井塔与传统民居相映。

非遗工坊内织机作响，傣家妇女以丝线织就花鸟图腾；傍晚院落炊烟升起，烤鸡、撒撇、竹筒饭香气浓郁。走进召存信故居，了解末代傣王的爱国与民族团结故事。

关于食宿

西双版纳 · 吃这件事，交给山林和大厨们来安排

云南是美食纪录片永远绕不开的地方，西双版纳与普洱，是云南餐桌里最野、最鲜的那一页。雨季山林里的鸡枞与野菌，离开这片山两天便失去灵魂；香茅草捆扎的烤鱼架在炭火上，一口下去像把整个雨林吃进嘴里；傣族餐桌以”酸”为底色，每一道菜都藏着热带气候下形成的饮食智慧；布朗族火塘边的烤茶与竹筒煮肉，在景迈山的古寨里传了一代又一代；饭后一杯自家山头的现磨咖啡，苦中带甜，是山野独有的尾声。这里的食物不靠技法取胜，靠的是离土地足够近。放心来，山林已经把最好的都备好了。

1、归宿酒店 归宿 · 世界再大，总有归宿

景洪融创旅游度假区的一角，归宿酒店就安静地立在那里。毗邻融创茂、傣秀剧院与曼沙古寨，出门即是热闹，关上门便是自己的世界。

酒店以简约原木风格贯穿始终，客房宽敞、户户带阳台，金可儿床垫、双层隔音窗、智能卫浴，把舒适这件事做得细致而不张扬。公区设有字间书店与归宿酒吧，可以静坐阅读，也可以小酌一杯。大堂24小时备着零食、水果与冰淇淋，晚安前还有一杯牛奶或豆浆等着你。

没有什么宏大的主题，只是把每一个细节都照顾好——这或许就是”归宿”二字最诚实的注解。

2、可可屿·雨林度假酒店 COCO ISLAND · 藏入雨林的另一种时间

从澜归谷基地登船，顺着澜沧江支流行驶三十分钟，两岸热带植物次第逼近，城市的信号在这里悄悄断掉。可可屿就在前方——这家2026年新开的野奢酒店，嵌入西双版纳纳板河下寨附近的雨林深处，我们乘船抵达，本身就是一种仪式。

建筑顺着山势生长，全景落地窗将270°的山景与湖色引入室内，葫芦形无边泳池悬于林梢之上，倒映云影。部分客房以帐篷形式落于半山之间，躺下来，热带雨林的气息直接漫进来，虫鸣与鸟声代替了城市的背景噪音。

这里不提供太多娱乐项目。它只是把你放进雨林，让你重新学会发呆。

3、爱伲庄园度假酒店 爱伲庄园 · 三万亩山野里的咖啡与牧歌

普洱的山，连绵而阔。爱伲庄园就藏在这片高原秘境之中，被三万亩咖啡园与辽阔牧场环抱，远离公路与人群，只剩山风、牛铃与咖啡的香气。

清晨云雾漫过草场，万亩咖啡林若隐若现；日暮时分霞光浸染山林，牛羊悠然归栏；入夜后银河低垂，推开门便是满天星野。建筑融合东南亚度假风情与原木自然质感，山顶星空木屋与景观泳池将山林、云海与田园风光一并收入眼底。

专业保障，安心出发

专业团队

1、生态向导：深度掌握澜归谷雨林生态体系，全程带领科考与自然讲解

2、咖啡农艺师：专业咖啡师，带领从种植到冲泡的完整体验

3、安全负责人：持国际野外急救认证（WEMS），全程水上活动安全把控

4、人文向导：熟悉傣族文化与非遗工艺，让每一次讲解都有深度

5、向导配比：每15人配备1名，全程陪伴带队

四级安全保障体系

1、预防体系：行前健康评估、安全培训、专业装备配置、天气预警预案

2、过程管理：每批次严控30人以内；水上项目全员穿戴救生设备；向导全程带队

3、应急响应：30分钟快速响应机制，当地医院绿色通道

4、保险保障：每人配备户外运动险+个人意外险，全程覆盖

5、生态承诺：严控30人/批次；生态帐篷无硬化地面；太阳能供电；三级污水处理；雨林徒步不伤害、不带走、不留下。

行程速览

详细行程

Day 1 | 启程日 · 抵达版纳，开启探索序章

抵达西双版纳景洪市，专人专车接机接站。入住酒店后稍事休息，傍晚自由探索星光夜市，品尝傣味小食，感受西双版纳的市井烟火气。晚宴后由领队进行行程说明与安全培训，为明日正式进入雨林秘境做好准备。

亮点时刻：在轻松愉快的氛围中感受探索前夜的期待，第一次呼吸到带着热带气息的空气。

住宿：景洪归宿酒店 

用餐：不含

Day 2 | 探索日 · 乘船溯江，走进雨林秘境

清晨出发，从景洪码头登船，正式开启40公里的澜沧江溯江之旅。

上午，游艇在翡翠色江面劈浪前行，向导递上望远镜，沿途辨认板根、绞杀榕、气生根，听一段”东方多瑙河”澜沧江穿越六国的故事。抵达澜归谷基地，在三面临水的半岛草坪上享用午餐，感受第一次踏上秘境的悠然。

下午，皮划艇水上探索——桨叶切开水面，滑入雨林河段，钻进藤蔓编织的”秘境通道”，从水面视角重新认识雨林。

随后进行雨林科考任务卡、搭建营地、丛林大餐制作（竹筒饭、芭蕉叶烤鱼），把一上午的采集与劳作化作升腾的烟火与扑鼻的香气。

夜间，乘船深入雨林腹地夜探，搜寻蛙类、蜘蛛、夜鹭与夜间开放的花。船抵萤火虫聚集区，所有光源一同熄灭，在完全的黑暗里静坐三分钟，用耳朵”看见”雨林夜晚的声音层次。

亮点时刻：第一次在原始雨林中露营——头顶繁星，耳畔虫鸣，萤火虫在黑暗里一盏一盏亮起，那一刻不需要任何人解释敬畏自然的含义。

住宿：可可屿·雨林度假酒店 

用餐：早中晚

Day 3 | 挑战日 · 野外生存，走出秘境

上午，首先体验割胶——黎明前握起割胶刀，感受刀锋贴着橡胶树皮那道精准的弧度，随后走到橡胶林与天然雨林的交界处，一侧繁茂喧嚣，一侧整洁寂静，那条边界线清晰得令人停住脚步。

热带雨林徒步（约4公里）+ 野外生存五项技能：

1、钻木取火：选材、角度、力道、节奏，失败不是因为力气不够，而是还没学会真正观察

2、植物取水：读懂哪株植物里藏着安全的水，需要真正理解环境

3、搭建庇护所：选址、判断地形风向、规划功能分区

4、绳索攀爬：掌握发力节奏与身体控制，信任感是一点点练出来的

5、 制作担架：野外急救基础，团队协作完成

下午，乘船返回景洪市，休息整顿，自由活动。

亮点时刻：当你攀爬到树冠的时候，你会明白——生存能力从来不只是技能，而是面对未知时那份沉下心来找到出路的从容。

住宿：景洪归宿酒店

用餐：早中晚

Day 4  |  咖啡日 · 抵达爱伲庄园，农艺师养成

上午，乘车前往普洱，穿越云南山路蜿蜒抵达爱伲咖啡庄园。走进「云南咖啡种子基因库」，在专业向导带领下参观100多种世界各产区咖啡品种，了解雨林联盟认证的生态种植体系。

下午，咖啡全流程体验——进入种植区学习辨认成熟果实，掌握采摘手法；观察日晒与水洗两种初加工差异；烘焙台前亲眼看着生豆膨胀、变色、开裂；品鉴课上探索风味轮，写下第一份品鉴笔记。

晚上，夜探庄园——在没有光污染的高原夜空下辨认星座，感受庄园的另一种面貌。

亮点时刻：端起自己亲手参与采摘、烘焙、冲泡的那杯咖啡——那个味道你会记很久，不是因为它有多昂贵，而是因为它里面有你的手，有今天的阳光，有这片高原的土地。

住宿：爱伲庄园度假酒店 

用餐：早中晚

Day 5  |  牧场日 · 高原守护者 · 边境傣乡文化体验

上午，观云海日出——清晨站在庄园高处，云海从山谷里涌出，把整个庄园包裹在里面。随后骑马巡视万亩高原牧场，牛群在晨雾里若隐若现，学习套马索使用，了解”从牧场到餐桌”的完整绿色产业链。

下午，前往整董寨进行边境傣乡文化沉浸——走进非遗工坊观赏傣族织锦技艺，探访召存信故居了解末代傣王的故事，品尝地道傣味。返回庄园进行庄园全系咖啡品鉴，比较不同品种、不同处理方式的风味差异。

晚上，庄园特色BBQ篝火晚会——香气弥漫在高原夜风里，星图和望远镜拿出来，在无光污染的星河下分享今天的发现。

亮点时刻：骑在马背上越过草坡顶点，整片牧场在脚下展开；篝火旁抬起头找到北极星——这一天，装了太多只能亲眼看见的画面。

住宿：爱伲庄园度假酒店 

用餐：早中晚

Day 6  |  留白 · 庄园最后晨光，告别西双版纳

上午，庄园最后巡视——清晨再一次穿行在咖啡树之间，感受高原晨光落在叶片上的温度。

在烘焙坊亲手烘焙一包咖啡豆作为旅程纪念品，那包豆子将带着今天的阳光与气息回到城市，与庄园告别，合影留念。

下午，乘车返回景洪市。沿途回望走过的每一段路：游艇上第一次举起望远镜、萤火虫亮起时屏住的那口气、烘焙台前生豆爆裂的声音、骑马越过草坡时忽然开阔的视野。自由活动，整理行装。

亮点时刻：离开前的清晨，你发现自己已经认得咖啡果成熟时的颜色，知道晨雾背后大概藏着哪几头牛的轮廓——那片高原，已经不再是背景。

住宿：景洪归宿酒店 

用餐：早中晚

Day 7  |  归程日 · 带着雨林与咖啡的馈赠回家

酒店早餐后整理行装。专车送机，带着满满的收获与感动，返回温暖的家。

用餐：酒店早餐

住宿：不含

费用包含

1、 交通：景洪机场/车站往返接送，活动期间全程用车（含澜沧江游艇、景洪至澜沧长途）

2、住宿：景洪归宿酒店3晚 + 可可屿雨林度假酒店1晚 + 爱伲庄园度假酒店2晚

3、餐饮：全程餐饮，含D2—D6早中晚（D1、D7自理）

4、专业服务：生态向导、咖啡农艺师、安全向导、人文向导全程服务

5、门票：爱伲庄园参观费、整董寨体验费、雨林资源费等全程景点票务

6、保险：户外运动险+个人意外险（全程覆盖）

7、成果交付：雨林与咖啡探索手册、手烘咖啡纪念豆、结营证书、探索成长报告

费用不含

1、大交通：往返西双版纳机票/火车票

2、自理餐饮：D1、D7餐饮

3、个人装备：报名后发送装备清单

4、其他：个人消费